Der er ikke noget værre end trætte og slidte madrasser. Madrasser, som man ligeså godt kunne undvære. Det giver ingen mening at have en madras, hvis fjedrene er slidte, og hvis man selv synes, at søvnen bliver dårligere og dårligere. Tværtimod er det en god ide engang imellem at tjekke op på komforten, måske undersøge […]
Når man har en tætpakket hverdag, siger det sig selv, at ens søvn er helt essentiel for ens præstationsevne dagen igennem. Du arbejder sikkert hårdt i mange af døgnets vågne timer. Derefter skal du måske hente børn fra institution – det kan være børnehave eller vuggestue – eller fra skole. Du har måske også fritidsinteresser […]
Dit barn er omgivet af mennesker de fleste af døgnets timer. Der er helt sikkert knald på i børnehaven eller vuggestuen, hvor der bliver brugt energi hele dagen. En god nattesøvn er essentiel for, at de barn får mest muligt ud af dagen. Er dit barn ikke veloplagt, vil han/hun hverken få mest muligt ud […]
Hvis der er en ting, som alle og enhver kan blive enige om, så er det, at man har brug for en god nats søvn. For hvis man ikke får det, så kan man nemlig ikke fungere i ens hverdag. Tingene bliver ikke gode, man har ikke noget godt humør, og man kan føle sig […]
Der er mange mennesker, som har svært ved at falde til ro, når de ligger og skal til at falde i søvn. Der er ellers gode muligheder for, at man kan få nemmere ved at falde til ro, hvis man investerer i produkter, som er designet til at hjælpe kroppen med at falde til ro. […]
Det er vigtigt, at hele familien sover godt. Simpelthen! Lettere og mere enkelt kan det faktisk ikke siges. Hvis I ikke får en god nats søvn, så får I heller ikke noget ud af dagene sammen. Især i weekenden er det jo dejligt, at man kan sove lidt længe, ikke? Men hvem gider blive i […]
Når vi bruger så meget tid i vores senge, som vi gør, er det vigtigt, at komforten er helt i top. I takt med at tiderne ændrer sig, kræver det ikke kun, at det er en god madras, men det kræver også, at man kan sidde op i sengen, så man kan læse en god […]
Det er ikke helt ligegyldigt, hvor man sover. Og det er i særdeleshed ikke ligegyldigt, hvordan man sover. Det kender du sikkert selv. Hvis du har sovet dårligt en eller flere nætter i træk, så sker der typisk det, at du går hen og bliver lidt kortfattet og en smule ude af dig selv i […]
Det kan ikke diskuteres – du skal have en seng, der gør, at du vågner frisk om morgenen. Og det er måske ikke så simpelt, som man først antager. Det handler nemlig om, at du skal have en seng, der passer præcis til din krops behov. Det tror du måske, at din seng gør, men […]
Den rette type seng Man siger, at man kan sove når man bliver gammel. Men for at fungere i hverdagen, skal man altså også have en god, lang og dyb søvn som barn, teenager og voksen. Der er intet bedre end følelsen af at ligge godt og blødt og varmt og sove ud, vågne af […]